リラクゼーションを所沢市で求める方にお悩みに合わせた施術をご提案します

猫背でお悩みの方は、ぜひ猫背矯正コースをお試しください。背中が丸くなると肩が内側に入って肩こりの原因となるだけでなく、胸の筋肉が緊張し、呼吸が浅くなるといわれています。呼吸が浅くなると血液循環が滞り老廃物の排出を妨げるため、体に疲れが残りやすくなり、また、呼吸はメンタルとも深い関わりがあるため、浅い呼吸を続けているとなかなかリラックスできず、イライラしやすい等、心の不調に繋がる可能性があります。
猫背は筋バランスの偏りが原因となっており、デスクワークなどで前屈みの姿勢を長くとっていると背中の筋肉が伸ばされた状態で固定されるため、筋力低下を招き背骨をまっすぐに保つことが難しくなります。猫背の解消を目指すには、まず現在の筋バランスをしっかり見極め、施術箇所を決めていくことが大切です。

「何をするのもやる気が出ない」「寝ても疲れが取れていない気がする」など、慢性的な疲れを感じている方が増加傾向にあります。慢性疲労は様々な原因が考えられますが、その一つにストレスがあり、ストレス過多ともいえる現代は常に疲労感がある方が多くいらっしゃいます。マッサージはストレスの解消にも効果的であることはあまり知られていませんが、筋肉をほぐすだけでなく心拍数や血圧を下げる効果が見込める上、「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンを分泌するといわれています。
ストレスホルモンであるコルチゾールが減少し溜まったストレスを軽減すれば、慢性的な疲れも徐々に和らいでいくでしょう。お客様の体の疲れを癒すことは勿論、硬くなった心までやわらかくほぐし、隅々まで癒せるよう心を込めて施術していきます。

夕方になると足がむくんでパンパンになる、という方もいらっしゃると思いますが、むくみは血液循環が悪くなって起こるだけでなく、体内のミネラルバランスの乱れによっても起こります。塩気の強い食事を好む人は体が水分を溜め込む傾向にあり、様々な原因によって起こるむくみを解消するには、マッサージが効果的とされています。硬くなった筋肉をほぐし血流を促進させ、むくみから解放される未来に向けて進んでいきましょう。
また、血液循環が良くなると冷え性の改善も目指せます。冷えはあらゆる体の不調を招くだけでなく美容の大敵ともいえ、体が冷えると水分だけでなく脂肪も溜め込みやすくなるため、ダイエット中の方はこまめにケアをすると良いでしょう。筋肉のこりや疲労感をマッサージで和らげ、冷えやむくみを感じにくい体に近付きませんか。