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秋津駅前リラクゼーション、脇の下をほぐした時に痛みを感じる方が多くいます!

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秋津駅前リラクゼーション、脇の下をほぐした時に痛みを感じる方が多くいます!

秋津駅前リラクゼーション、脇の下をほぐした時に痛みを感じる方が多くいます!

2025/01/31

ほぐしの中に脇の下もほぐすことがありますが、その時に『脇の下が痛い!!』と気づかれる方がいます。

 

腋窩リンパの滞りが引き起こす不調とは?

 

普段あまり意識することのない「腋窩(えきか)リンパ」この部分の流れが滞ると、肩こりや腕のだるさ、むくみなど、さまざまな不調につながることをご存知でしょうか?

 

腋窩リンパは、腕や肩、胸の老廃物を流す大切な役割を担っています。

しかし、デスクワークやスマホの使用で猫背になりやすい現代人は、脇周りが圧迫されてリンパの流れが悪くなりがちです。

 

腋窩(えきか)リンパが滞ると、以下のような症状が現れることがあります。

 

1. 上半身のむくみ

 

腋窩リンパは腕や胸、肩周りの老廃物を流す役割を持っています。滞ることで、腕や手のむくみ、肩や脇の重だるさが出やすくなります。

 

2. 肩こり・首こり

 

リンパの流れが悪いと、老廃物が蓄積しやすくなり、周辺の筋肉が緊張。肩こりや首こりが悪化する原因になります。

 

3. 冷え・血行不良

 

リンパが滞ると、血液の流れにも影響を与え、腕や手先の冷えが気になることがあります。

特に女性は冷え性につながりやすいです。

 

4. 免疫力の低下

 

リンパは体の免疫機能と深く関わっており、滞ることで風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなったりすることがあります。

 

5. バストのハリや張りの低下

 

腋窩リンパの滞りはバスト周りの血流低下を引き起こし、ハリがなくなったり、張り感が減少したりすることがあります。

 

6. 腕のだるさ・痺れ

 

リンパの滞りが神経を圧迫すると、腕や指先にだるさや軽い痺れを感じることがあります。

 

7. ワキの違和感・痛み

 

腋窩リンパが詰まると、ワキにしこりのような違和感を感じることがあり、場合によっては痛みを伴うこともあります。

 

改善策

• 脇の下を優しくマッサージする(軽い圧でOK)

• 肩や首を回して血流を促す

• ストレッチや深呼吸を取り入れる

• 水分をしっかり摂取する

 

腋窩リンパの流れを良くすると、肩こりやむくみの解消にもつながるので、日常的にケアすると良いですね!

 

 

日常的に脇の下を優しくさすったり、肩を回したりすることで、リンパの流れをスムーズにし、体の巡りを整えることが大切です。

 

冷えに負けない健康づくりとリラクゼーションを、ぜひ「秋津駅前もみほぐし処ふらっと」でお楽しみください。皆さまのお越しを心よりお待ちしております。

 

 

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